Category: Bahasa Indonesia

Yoga & pertumbuhan spiritual

Di tulisan sebelumnya, saya menuliskan ada tiga kategori besar manfaat dari yoga, yaitu: Untuk meningkatkan kualitas hidup Untuk pertumbuhan spiritual Untuk membantu proses penyembuhan atau terapi Bagaimana yoga, yang identik dengan menekuk-nekuk tubuh, bisa membantu pertumbuhan spiritual? Ilmu pengetahuan modern sering memilah dan mengkategorikan segala sesuatu. Termasuk diri kita, manusia. Dibagi menjadi fisik, dan psikis.…
Read more

How am I doing? 4 ways to find out.

Sabtu 25 July lalu, saya mengadakan acara “Let’s Talk Yoga Sutra” – sebuah kelas pengenalan Yoga Sutra, dihadiri sekitar 30 orang. Topik yang didiskusikan adalah Yoga Sutra I:31 duhkha-daurmanasya-angamejayatva-svasaprasvasa-viksepa-sahabhuvaha Ada empat parameter yang dapat kita lihat untuk mengetahui keadaan kita saat ini (somewhere between nirodha, undisturbed, and vyutthana, disturbed). Heart – antara duhkha dan sukha.…
Read more

Yoga, Ilmu Kuno yang Relevan Di Zaman Modern

Tahukah Anda, bahwa yoga sudah ada minimal sejak 5,000 tahun yang lalu? Linimasa 5,000 tahun yang lalu dikaitkan dengan ditemukannya segel di Mohenjo Daro (lokasi geografis di Pakistan saat ini). Ada beberapa hal yang perlu diketahui mengenai penemuan ini. Segel tersebut ukurannya kecil, kira-kira 3 cm x 3 cm. Gambar yang ada dalam segel menunjukkan…
Read more