Apakah Anda tahu arti ‘Yoga’ yang sebenarnya?

Yoga Sutra Cafe

6 minggu pendalaman Yoga Sūtra Patañjali (Bab 1)
Sabtu – 12, 19, 26 Sept & 3, 10, 17 Oct 2020
14:00 – 15:30 WIB
Online Zoom meeting
Pengajar: Silvia Hendarta

Jika Anda adalah:

  • Praktisi yoga (baik murid maupun pengajar) yang ingin memperkaya pengalaman yoga, tidak saja di atas mat, tapi dalam kehidupan sehari-hari
  • Telah merasakan manfaat dari yoga, dan ingin mengetahui aspek-aspek yoga selain aspek fisik
  • Atau tertarik dengan filosofi dan/atau psikologi dan ingin mengerti lebih dalam mengenai bagaimana menjadi manusia yang hidup bahagia dan bisa sepenuhnya mengekspresikan potensinya

Maka program ini sangat cocok untuk Anda!

Empat sūtra pertama dari Yoga Sūtra Patañjali

Dalam 6 minggu, Anda akan belajar:

  • Apa itu Yoga Sūtra Patañjali dan mengapa teks ini sangat relevan dalam kehidupan sehari-hari
  • Overview dari keempat bab Yoga Sūtra
  • Pengertian mendalam mengenai arti yoga sesungguhnya (yoga bukan hanya āsana, pose/postur saja)
  • Konsep dan praktik utama dari bab pertama Yoga Sutra, dimana guru besar Patañjali menjelaskan tujuan dari yoga dan bagaimana mencapai tujuan tersebut

Apa saja yang akan Anda dapatkan?

  • 6 kelas online melalui Zoom meeting, masing-masing durasi 1.5 jam
  • Materi pembelajaran (handout)
  • Akses untuk rekaman selama 1 bulan setelah program selesai, jika berhalangan hadir live ataupun jika ingin mengulang
Dokumentasi dari program Yoga Sutra Cafe sebelumnya. Screen capture oleh Iwan Chung.

Apa kata peserta sebelumnya…

Yudhi Widdyantoro, Founder Komunitas Yoga Gembira

Program seperti Yoga Sutra Cafe ini perlu untuk mengingatkan kembali para praktisi yoga kepada referensi utama berlatih yoga.

Dyah Pitaloka, Yoga Teacher

Program Yoga Sutra Cafe ini sangat berguna untuk memahami Yoga Sutra, karena Silvia menjelaskannya dengan bahasa yang mudah dicerna. Sekarang saya mengerti pesan dari Yoga Sutra serta manfaatnya ketika menjalani hidup keseharian.

Arida Wahyuni, Mindfulness Coach

The Yoga Sutra contains condensed & rich knowledge of the ancient wisdom that guides us to become fully awakened human beings. This book is very difficult to understand if we try to read it ourselves, and Silvia was able to clarify the content, structure, and simplify it and make it easier for us to understand it.

Chandra Kuntjoro-Jakti, Yoga Teacher

Saya sudah belajar yoga sutra dari training sebelumnya, dan mencoba membacanya, tetapi selalu mentok karena bingung & overwhelmed. Dari Yoga Sutra Cafe yang diajarkan Silvia saya mendapatkan banyak sekali Aha Moments, karena Yoga Sutra of Patanjali sangat relevan untuk diterapkan ke dalam kehidupan sehari-hari. Program ini juga sangat membantu saya dalam membuat program kelas yoga saya karena saya jadi diingatkan kembali apa tujuan saya mengajar yoga dan apa yang saya mau sampaikan ke murid-murid saya lewat yoga.

Olivia Sutantyo, Yoga Teacher

Saya senang sekali ikut kelas Yoga Sutra yang dibawakan oleh Silvia, karena meskipun Yoga Sutra itu berat, tapi cara Silvia memberikan pengertiannya itu sangat terstruktur, sehingga mudah dipahami. Dan dilengkapi dengan contoh-contoh yang konkrit dari kehidupan sehari-hari. Selama ini sudah membaca Yoga Sutra dari beberapa buku, tapi tetap kurang. Program Yoga Sutra Cafe sangat membantu kita untuk memahami, mengerti, dan mencernanya.

Silvia Hendarta
Diploma of Yoga, E-RYT 500

Silvia mulai berlatih yoga tahun 2005, ketika masih bekerja sebagai Manajer Marketing di korporasi. Silvia mengambil Yoga Teacher Training pertamanya di tahun 2012, dan mulai mengajar yoga paruh waktu tahun 2013. Di tahun 2015 dia meninggalkan dunia korporasi dan mengajar yoga purna waktu. Silvia sangat menyukai kearifan yoga dan aspek-aspek yoga yang lebih subtil – yoga di luar mat, dan bagaimana mengintegrasikan yoga dalam kehidupan sehari-hari.


Investasi

Rp 600,000
Nomor rekening akan diinformasikan melalui email setelah Anda mengisi form di bawah.

  • 6 kelas online melalui Zoom meeting (Sabtu 12, 19, 26 Sept & 3, 10, 17 Oct 2020, 14:00 – 15:30 WIB)
  • Materi pembelajaran (handout)
  • Akses untuk rekaman selama 1 bulan setelah program selesai

Contacts:
Email yoga@silviahendarta.com
Instagram @silviahendarta
Whatsapp +62 8156058887
silviahendarta.com