yoga from the heart for wellbeing
16 November is International Day for Tolerance. Jivva, a yoga, meditation & mindfulness community, invited me for a webinar collaboration with the topic of tolerance. Before they approached me, I didn’t know that there’s such a thing called ‘International Day for Tolerance’. Turned out it’s been observed since 1995, initiated by The United Nations. The…
Read more
Di tulisan sebelumnya, saya menuliskan ada tiga kategori besar manfaat dari yoga, yaitu: Untuk meningkatkan kualitas hidup Untuk pertumbuhan spiritual Untuk membantu proses penyembuhan atau terapi Bagaimana yoga, yang identik dengan menekuk-nekuk tubuh, bisa membantu pertumbuhan spiritual? Ilmu pengetahuan modern sering memilah dan mengkategorikan segala sesuatu. Termasuk diri kita, manusia. Dibagi menjadi fisik, dan psikis.…
Read more
This was an assignment from 500-hour Yoga Teacher Training, written in August 2016. Homework: essay on a sutra of my own choice I choose the sutra 1:1, 1:2, 1:3 to 1:4 for this essay. Four of them altogether because they are interlinked with each other. This four first sutra sums up the content of the…
Read more
Sabtu 25 July lalu, saya mengadakan acara “Let’s Talk Yoga Sutra” – sebuah kelas pengenalan Yoga Sutra, dihadiri sekitar 30 orang. Topik yang didiskusikan adalah Yoga Sutra I:31 duhkha-daurmanasya-angamejayatva-svasaprasvasa-viksepa-sahabhuvaha Ada empat parameter yang dapat kita lihat untuk mengetahui keadaan kita saat ini (somewhere between nirodha, undisturbed, and vyutthana, disturbed). Heart – antara duhkha dan sukha.…
Read more
Tahukah Anda, bahwa yoga sudah ada minimal sejak 5,000 tahun yang lalu? Linimasa 5,000 tahun yang lalu dikaitkan dengan ditemukannya segel di Mohenjo Daro (lokasi geografis di Pakistan saat ini). Ada beberapa hal yang perlu diketahui mengenai penemuan ini. Segel tersebut ukurannya kecil, kira-kira 3 cm x 3 cm. Gambar yang ada dalam segel menunjukkan…
Read more
Photo by Third Eye Photography
Recent Comments